太ももだけ部分やせできたらショートパンツ履けるのに！と頑張っているあなたへ
対策１ むくみ 下半身太りに悩んでいる人が多いため、日本女性はモデルさんのようにすらっとした足になりたいという願望が強いですね。 反面、足を太くする原因、むくみ…
AYA’s コラム
下半身痩せたい方はまず読んで！
えぇ!? 腸が冷えると太るの!? 毎日冷たいものを取りすぎたり、冷房の効いた室内にずっといる人は多いと思います。 その影響で体内が冷えた状態が続き、下腹部の血液…
産後ダイエット方法。食事だけでやせられる？成功させるコツは？
産後ダイエットを成功させる３つのコツ 産後増えてしまった体重を戻したい… 崩れた体型を何とかしたい… 産後ダイエットを成功させるためには、いくつかのコツがありま…
腸内が腐敗する！？腸年齢が若ければ、見た目も年齢も若くなる！
あなたの大腸は醗酵中？それとも腐敗進行中？ わたしたちは生きるために必ず食べます。 そして、食べたら必ず排泄しなくてはなりません。 人間の体は上に食べ物が入る口…
精製塩はオンナの敵！
ナトリウム＜カリウム 以前ご紹介したエンプティカロリー食品の中で取り上げた塩の事を今回お話したいと思います。 暑くなり、汗をよくかくこの季節。 塩分が敵だと言っ…