こんにちは！
突然ですが、みなさん1日どれくらい歩いてますか？
成人女性なら一日8000歩目安に歩くのが健康のためにも良いそうです。

8000歩ってどれくらいでしょうか？
距離にしたら４ｋｍくらいだそうです。
時間にしたらだいたい１時間半から２時間くらい。

どうですか？
日頃ついつい階段よりエスカレーター、電車でもつい座ってしまったり、どうしても身体を使うことが少なくなってきてませんか？

また歩き方も背すじをきちんと伸ばして大またでしっかり歩く事が大事です。
この方がかえって疲れが少ない歩き方とか…

そうはいえども足は疲れるし、むくんじゃうし…と思っている方におススメしたいのが着圧ソックスです。

ふくらはぎから足首にかけて段階的に引き締めることによって血行も良くなり、足の疲れも軽減します。
歩くときに履いてもいいし、帰宅してからあえてこのソックスを履くとすっと足が軽くなります。
当エステサロンのお客さまの間でも口コミで広がり愛用者がたくさんいらっしゃいます。
試着もできますので、お気軽にスタッフにお尋ねくださいね。