しっかりお化粧しても、隠すことの出来ないのが「しわ」や「たるみ」。

年齢を重ねると仕方がないと、諦めている方も多いのではないでしょうか。

しかし、お手入れ次第では、改善や予防が出来る事をご存知ですか？

まずはしわやたるみの原因を知る事から始めましょう。

しわやたるみの原因は、
・乾燥
・紫外線
・ストレス
・ホルモンバランスの乱れ
などが考えられます。

お肌の内部には角質層というものがあり、紫外線やエアコンなどの影響を受けてしまうと、角質層が剥がれてしまい、剥がれた角質層の隙間から水分が蒸発し、乾燥してしまうのです。

お肌が乾燥してしまうとお肌が硬くなり、それが原因になって、しわやたるみになってしまいます。

また、お肌のハリや弾力を保つコラーゲンやエラスチンといった成分の減少もしわやたるみの原因になってしまいます。

コラーゲンやエラスチンが減少してしまう原因は、紫外線や乾燥です。

これを全体的に考えると、紫外線や乾燥は絶対に避けないといけない事になりますね。

紫外線対策をしっかり行い、乾燥を防ぐ為に、保湿はきちんとしましょう。

また、身体の中からのケアとして、コラーゲンの摂取もおすすめです。
お肌の中からと外からのケアで、しわやたるみの予防をしましょう。

出来てしまったしわやたるみには、マッサージなどのケアがおすすめです。

エステサロンでのマッサージや毎日のスキンケア時のマッサージがおすすめです。

しっかりとケアをして、しわやたるみを改善、予防しましょう。