同じ量を食べるにしても筋肉量が減って基礎代謝量が落ちることによって消費エネルギーが低下して残る脂肪が蓄積されて体重が増加します。
特に女性の場合にはホルモンの変化のためにそういう症状がもっと深刻に発生しますね。

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같은 양을 먹는다 하더라도 근육량이 줄어들고 기초대사 량이 떨어지게 되어 소비에네지가 저하되고 남는 지방이 축적되어서 체중이 증가됩니다.
특히 여성인 경우에는 호르몬의 변화때문에 그러한 증상들이 더 심하게 발생하지요.

식량을 줄여도 운동을 해도 줄어들지 않는 지방들 우리
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