エステサロンのスタッフが語るダイエットの大敵1

お笑いタレントの友近さんがDHCプロテインダイエットのイメージキャラクターに再起用されることになったそうですね。

以前、CMに出演したとき、ダイエットでかなり痩せたと話題になりました。

ダイエットの大敵といえば沢山のものが挙げられますね。
中でも気をつけないといけないのがアルコール。

「ダイエット中のアルコールは大丈夫」という話を聞いたことがあります。
太るのはツマミが原因と思われる方も多いのではないでしょうか?

私も、実はその中のひとりでした。

でもダイエットのことを学んでいくとそれが間違いであることを思い知らされます。

アルコールには食欲増進作用がありますからツマミを食べ過ぎてしまいます。

ツマミの食べすぎはダイエットに良い訳がありません。

ですが、気をつけないといけないのはお酒にもカロリーがあることです。

ビール、チューハイ、梅酒…お酒にも色々な種類がありますが、そのどれもにカロリーがあるのです。

しかもそのカロリーは結構高いんです!
それにお酒は飲み始めると一杯ではなかなかやめられないこともあります。

加えて揚げ物などをつまみとして食べたら合計で…考えるだけでも恐ろしいです。
ダイエット中の飲酒は控えるにこしたことはありません。

ダイエットには日々の生活での節制が大切です。
エステサロンでのダイエットコースを受けることにも大きな効果があります。

ayaエステティックサロン横浜駅前本店にもダイエットコースを取りそろえております。
中でもダイエットを今まで何度も諦めた方にも効果の高いセルライトZEROコースがオススメです。

スタッフ 大竹尊之

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