今年も節電ですね。
いつの夏にも増して、下半身、特に太ももなどを露出する機会が多いですね。
ということは、その太ももはごまかせませんよね。
横浜だけではありません。
日本人女性の多くの方が下半身ダイエットで悩んでいるのです。
女性は筋肉量が少ないので下半身がむくみやすく脂肪がつきやすいのです。
太ももやふくらはぎ。
つまり下半身が太くなる原因のひとつにむくみがあります。
塩辛いものを食べるとむくむと思われがちですが実は甘い物好きの方に下半身ダイエットを望む方が多いのです。
甘い物、特に白砂糖を多く摂りすぎると冷えて下半身太りになります。
ちなみにお酒好きの方はお腹に脂肪がつきます。
ダイエットには大敵ですね。
スポーツクラブなどでスクワットのような筋トレをされる方がいらっしゃいますが、それはオススメしません。
下半身痩せとは逆効果で筋繊維は脂肪を元にして一本一本が太く成長するので筋肉の上に脂肪がつくというプロレスラーのような非常にたくましい下半身になってしまうからです。
女性の場合は男性に比べて脂肪が元々多いのであたためてから締めることが大切なのです。下半身ダイエットの鉄則はあたためて締めです。
AYAエステティックサロンでは、キャビテーションで脂肪を溶解し、ラジオ波であたためて燃焼、サイクロン吸引マッサージでボディライン整える「セルライトゼロコース」をお薦めしています。
実際に痩せるだけでなく、下半身のセルライトに対しても効果を出しています。
下半身ダイエットに結果を出しているセルライトゼロ体験コースがいまなら3,800円です。
理想的な太ももやふくらはぎになるよう一緒にがんばりましょう。
下半身ダイエットは横浜のayaにおまかせです。
