間違った足痩せ知識

夏の女性

人気の足痩せ

今年の流行は昨年に引き続き、ショートパンツやミニスカートなど足を出すファッションが多いですね。横浜駅前でも良く見かけます。
また、7月の下旬になるとプールや海に出かける方が多いのでしょうか。

横浜駅前本店、綱島店ともに足痩せを希望されるお客様がとても多いです。
とくに横浜駅前本店は多くいらっしゃいます。

間違った足痩せ方法

そこで横浜で足痩せのカウンセリングに入らせていただき、いかに皆様がご苦労されているのかということと、痩せようとしていかに間違った方法を実践しているかを痛感しました。

「足痩せしたくてすごく運動してるんですけど痩せないんです。」

「ジムのトレーナーにスクワットをしろという指導があって足痩せのために筋トレしています。」

「足痩せしたいのでプールで泳いでいる。」

「足痩せのためにプールでウォーキングを1時間してます。」

これらの方法は減量をするのには適していますが足痩せには適していません。

むくみと足痩せ

また横浜、綱島共通でよくお客様から言われるのは
「私足がむくみやすいんですけど足痩せとは関係ないですよね?」
という方もいらっしゃいます。

むくみはリンパの流れが滞っているため老廃物が回収されない状態です。
ですから疲労物質なども蓄積しているので疲れが抜けず太くなってしまうのです。

横浜周辺ではオフィスが沢山あります。座り仕事で動かない方は特にこの傾向が強いですね。

足痩せの鉄則

足痩せには締めて温めるのが鉄則です。
これは私の持論で、もっと詳しく聞きたい方は横浜駅前のayaエステサロン横浜にいらしてください。
朝まででも足痩せ談議に花を咲かせる自信があるくらいですから覚悟してください(笑)

大畑綾子
ページトップへ